Rutina matutina

Hay algo discretamente mágico en la primera hora de la mañana, antes de que empiecen a llegar los correos electrónicos y el mundo reclame su atención. He pasado los últimos meses probando diferentes formas de aprovechar ese tiempo, y los resultados me han sorprendido. En lugar de coger el móvil nada más despertarme, he empezado a preparar una cafetera con calma, a abrir un cuaderno y, sencillamente, a escribir lo primero que se me viene a la mente. Algunos días es una lista de tareas pendientes; otros, son ideas a medio desarrollar para proyectos que quizá nunca llegue a empezar. Pero ese pequeño ritual se ha convertido en un punto de apoyo, un recordatorio de que mi día puede comenzar según mis propios términos. Si últimamente se ha sentido disperso, intente reservarse tan solo quince minutos sin dispositivos electrónicos mañana por la mañana y vea qué sucede.